夹包剖析历经多年传承发展。夹包的比赛所在与羽毛球相像。对阵两边隔网而对，网高50至70厘米。两边进行回合制较量。伏击队员用双脚夹着沙包，发奋腾空后，双腿同期前摆，将沙包甩向对面。比赛所在会规则不同的得分区域，沙包落在某一区域，伏击方会取得相应的分数。最终以得分若干判定赢输。

研讨/监制/撰稿：刘大伟 李远飞 卓然

摄制：蒋易含

出镜：沈子蒙

裁剪：蒋易含

极端鸣谢：北京市昌平区十三陵中心小学

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